Keterampilan hidup Untuk Remaja (Life skills)

12 April 2009 at 8:35 PM Tinggalkan komentar

 

Keterampilan hidup Untuk  Remaja  (Life skills)

 

Sebagai Seorang remaja kita di tuntut untuk dapat hidup mandiri

(Bukan MANDI sendiRI hks…)karena secara langsung kita akan 

menjalani liku-liku kehidupan ini. Oleh karena itu Sebagai 

remaja Kita di tuntut untuk mempunyai Keterampilan Hidup.

 

Apa Itu Keterampilan Hidup ?

Keterampilan hidup adalah kemampuan dan keberanian untuk

menghadapi dan mengatasi masalah dan kesulitan dalam hidup

kita sehari-hari.

 

 

Apa Tujuan Keterampilan Hidup?

Tujuan dari keterampilan hidup adalah agar kita bisa melindungi 

diri dari berbagai resiko dan ancaman sehingga kita bisa hidup 

dengan baik untuk mencapai cita-cita.

 

 

Keterampilan hidup berasal dari sikap dan Kemampuan Untuk :

 

1. mengambil keputusan, yaitu mengetahui dan memilih perilaku2 

dan cara2 tertentu untuk menghindari risiko atau bahaya yang 

mempengarui hidup & kesehatan kita. Contoh: Memilih untuk 

tidak ikut2tan merokok seperti teman2 lain dari pada harus 

sakit paru2 kalau dewasa. 

 

2. memecahkan masalah, adalah mencari tahu apasaja yang 

menyebabkan terjadinya suatu masalah dan bila sudah tahu bisa 

menghindarinya.Contoh : mencari tahu apa yang menyebabkan remaja

bisa tertular HIV, dan setelah tahu menghindari cara2 yang 

menyebabkan penularan HIV. 

 

3. berpikir kritis, yaitu berpikir mengenal hal2 apa saja yang

 mempengarui atau mendorong perilaku dan tindakan kita, dan juga 

berfikir mengenai untung-rugi dari tindakan atau perbuatan yang 

kita pilih.Contoh: remaja bisa berfikir kerugian apa saja yang

 bisa terjadi pada dirinya bila ia menggunakan obat2 bebahaya.

 

4. berpikir kreatif, yaitu kemampuan untuk memilih cara2 yang

paling berguna atau menguntungkan untuk menjaga atau melindungi 

diri. Cotoh : remaja menolak ajakan teman yang mengajak minum 

alkohol.

 

5  berkomunikasi dengan efektif,yaitu kemampuan dan keberanian

untuk mengatakan apa yang kita pikirkan,rasakan dan inginkan

dengan cara yang tepat dan terus terang kepada orang lain. 

Contoh : remaja dapat bertanya mengenai terjadinya kehamilan 

kepada orang tua atau guru secara wajar. Remaja berani menolak

dengan tegas dan terus terang bila ada orang yang mau memegang2 

tubuhnya.

 

6. membina hubungan,yaitu menjaga dan mengusahakan agar hubungan

 dengan keluarga, teman dan orang2 selalu selalu positif dan 

menyenagkan.Contoh : remaja bisa memilih untuk bergaul dengan 

teman2 yang tidak membahayakan.

 

7. menyadari diri, yaitu kemampuan untuk mengenali kelebihan dan

 kekurangan, kebutuhan dan keinginan serta sifat2 diri sendiri. 

Contoh: remaja memikirkan cita-citanya dan tahu apasaja yang 

bisa dilakukannya untuk mencapai cita2 itu.Remaj tahu kapan dia 

senang atau sedih dan bisa menjaga  agar kesenangan atau 

kesedihannya tidak berlebihan  dan membuatnya sakit.

 

8. berempati, yaitu berusaha mengerti perasaan dan pikiran

orang lain.Empati bisa membantu remaja mengerti dan menerima 

orang lain yang berbeda dengan dirinya. Dengan begitumaka 

hubungan kita dengan orang lain menjadi lebih baik dan 

menyenangkan.Contoh : mengerti penderitaan orang yang yang 

sakit AIDS. Karena mengerti maka kita memperhatikan dan tidak 

mengucilkan teman yang sakit AIDS.

 

9. mengendalikan emosi, adalah mengendalikan perasaan-perasaan 

yang ada di dalam diri kita seperti rasa marah,sedih, benci dll.

yang mempengaruhi perilaku kita. karena kenal maka kita bisa 

mengendalikan perasaan tersebut. Kalau perasaan2 itu dibiarkan 

terus menerus maka kesehatan kita terganggu. Contoh :daripada 

marah dan mengurung dirilebih baik olah raga sampai lelah lalu 

tidur.

 

10. mengatasi stres,adalah tahudan sadar bahwa kita sedang 

merasa tertekan/stres, mencari penyebabnya, lalu mengurangi 

stres itu dengan cara yang tepat. stres yang berlebihan 

kita tidak bisa berbuat apa-apa yang seharusnya kita lakukan.

Selain itu stres berlebihan bisa membuat kita sakit. Contoh :

dari pada tertekan terus karena ulangan di sekolah hasilnya 

buruk,lebih baik cari cara belajar lain yang lebih menyenagkan.

winaraku.wordpress.com

About these ads

Entry filed under: TIPS & TRIK. Tags: , , , , , , , , .

MOP Sombong deng ALKITAB Mempercepat Copy dan Paste

Berikan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

Trackback this post  |  Subscribe to the comments via RSS Feed


KEBANGGAANKU

BLOG SAYA YANG LAIN

winaraku pesan

TERIMA KASIH ANDA TELAH MENGUNJUNGI BLOG INI

KATA BIJAK HARI INI

"Kerja keras dalam melakukan hal yang keliru, meski Anda melakukannya dengan sangat baik, tidak akan memberikan banyak kesuksesan dan kegembiraan dalam hidup ini."

winaraku Stats

  • 441,653 hits
April 2009
S S R K J S M
    Mei »
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  

RSS YAHOO NEWS

  • Sebuah galat telah terjadi; umpan tersebut kemungkinan sedang anjlok. Coba lagi nanti.

RSS lintasberita.com

  • Sebuah galat telah terjadi; umpan tersebut kemungkinan sedang anjlok. Coba lagi nanti.

RSS infogue.com

  • Sebuah galat telah terjadi; umpan tersebut kemungkinan sedang anjlok. Coba lagi nanti.

ONLINE

ANDA MENGGUNAKAN

IP
free counters

my twitter


Ikuti

Get every new post delivered to your Inbox.

%d blogger menyukai ini: